血管，是人身体中很重要的部分。血管受损，将会严重危害我们的健康。

当我们的血管壁有了硬化，血管的弹性就会下降、血管变窄、血液流动减慢，心脏、大脑等血液和氧气的供应不足，从而影响到整个身体的机能。

血管年轻，同时也是人长寿的标志。血管通，寿命就长；血管硬，寿命就短。早点预防，总比老了再“治”来的好。

资料图（供图/视觉中国）

红枣与它一起煮，血压呼呼下滑，血管通畅不堵塞，一辈子不得血栓

山楂黑木耳红枣汤

材料：

黑木耳干品20克，大红枣6颗，鲜山楂2颗，猪腱肉200克，生姜2片，清水800毫升

步骤：

1、白背黑木耳用清水浸泡至软身，然后除去杂质备用；

2、其他材料清洗干净，放入砂锅，加水大火烧开，小火熬煮一个半小时，放盐调味即可。

功效：

山楂黑木耳红枣汤，活血化瘀