动脉硬化是一种血管上的疾病，且随着年龄的增长，患动脉硬化的概率也会越来越大，所以，在日常生活中我们就要及时的注意自己的饮食习惯，少吃过于油腻且比较刺激的食物，减少血管上的疾病。

那怎么更好的判断呢？

资料图（供图/视觉中国）

看看你有没有以下这3种症状，如果有很可能是动脉硬化找上门了！

动脉硬化的早期症状1：时常耳鸣

如果你是因为最近休息不太好，出现耳鸣的症状，那么是很正常的，但你不是这个原因，还经常出现耳鸣，伴有着眩晕的感觉，就要提高警惕了。

很可能是因为耳部的血液循环不通畅，甚至是堵塞导致耳部缺氧缺血，从而出现的一系列的现象，及时的去医院检查一下吧。

动脉硬化的早期症状2：腿抽筋

很多人认为腿抽筋是因为缺钙导致的，所以就去大量的吃钙片，但最终反而是没有起到任何的效果。

而腿抽筋可能是因为缺钙，也可能是因为下肢的血管出现狭窄、堵塞，从而出现腿部时常抽筋的情况，出于健康的角度，赶紧去排查下为好。

动脉硬化的早期症状3：爱起夜

在睡觉前喝了很多的水，会出现爱起夜的症状，可不是因为水的原因，还是有爱起夜的毛病，就要注意肾小动脉硬化了。

肾脏好比是我们机体中的化工厂，是帮助我们通过尿液把体内垃圾排出的重要器官，而肾小动脉硬化主要是因为肾脏出现问题，导致我们的尿液回收能力减退，造成尿液增多的情况。

最后提醒大家的是，预防动脉硬化最好的办法就是运动，运动可以促进我们的血液循环以及机体的新陈代谢，减少罹患血管疾病的概率。