说起血管堵塞、血栓这些隐藏在我们身体里的血管问题，许多人可能都会觉得比较遥远，但实际上它每时每刻都发生在我们身边。血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。血栓在肺部形成，就会引起肺栓塞；在脑部形成，就会造成脑溢血、脑血栓；心脏形成，就会引起心肌梗塞等问题。

冬季，是脑出血的高发季节，寒冷是脑出血的催化剂，虽然脑出血可能袭击任何人，发生于任何地方任何时候，但脑出血事件更可能发生在寒冷的冬季！寒冷天气，被认为是影响包括脑出血在内的心脑血管疾病的患病率和死亡率的重要危险因素。

6个信号表明你体内藏有血栓

1. 出现眩晕：眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状之一。尤其是高血压患者，如果在1~2天中出现5次以上的眩晕，或在过度劳累、洗澡后也出现头晕感，就要警惕心脑血管疾病了。

2、剧烈头痛：无明显诱因，很多人开始是断断续续的头痛，后来转为持续性头痛。

3、一侧麻木：很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指。

4、局部皮肤发红发热：表浅性的血栓静脉炎会引起局部皮肤的发红，并且你会明显感觉到那部分的皮肤温度变高。如果你排除擦伤等因素引起的发红，并且颜色改变无论是时间还是感觉都不同于以往，那么你就要小心了。因为严重的可能会造成静脉闭塞！

5、手脚冰凉，畏寒怕冷：腿脚冰凉，是下肢动脉硬化闭塞的重要表现。因为动脉硬化和血管堵塞，会导致腿部缺血缺氧，局部体温也会随之降低，变得冰凉。常常出现在病情的早期。

6、四肢疼痛：如出现了四肢（手或腿部）皮肤发热发红，而且发红的皮肤也有明显的疼痛，有极大可能是你身体内有血栓形成了，要及时就医，因为严重的血栓会造成组织的坏死，后果很严重。

所以坚持及时发现，及时治疗是最重要的原则。

预防措施：

1、积极治疗相关疾病

有高血脂、高血压、动脉粥样硬化、心脏病等心脑血管疾病的人一定要积极控制病情，可以很大程度上减少血栓的危害。

2、补充血管喜爱的微量元素

尤其指可溶性微量元素，包括维生素C、B族等，因物理性质，需要每天补充。

维生素C,又被称作“抗坏血因子”，具有增强血管弹性作用，还可预防动脉硬化，促进胆固醇排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积；还有很强的抗氧化性，防止自由基对人体的伤害，预防衰老。

维生素B族，更多是参与身体各个代谢中酶的成分，补充维生素B族还有助于脂肪燃烧代谢！

资料图（供图/视觉中国）

多喝清淡绿茶

布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

罗布麻茶它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、高血脂、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。