本文理论依据：《景岳全书》
常言道“人过四十天过午”。许多人，在三十七八岁的时候还生龙活虎，过了四十，忽然就腰膝疼痛、失眠、耳鸣、乏力、健忘。再过几年，眼花日益明显。似乎在一夜之间，衰老降临。
资料图（供图/视觉中国）
为什么会这样？
答案至少在明代的时候，趋于明朗了。有人将目光投向四个字：“阴精不足”。其中的代表人物，就是张景岳。他是我国明代的著名医学家，在中医的发展史上，举足轻重、彪炳千秋。这个张景岳，说来有着英明神武的好基因。其祖辈因军功世袭“绍兴卫指挥”。但是这张景岳偏偏不喜舞枪弄棒，只是对学问特别钻研。据历史记载，他经史百家无不博览，通易理、天文、兵法之学，尤精于医学。所以，他是明代的一位大学问家。
张景岳善于思辨，脾气很犟，敢于对前人的学术观点提出挑战，并提出自己的见解。其中最明显的例子，就是提出了“阳非有余，阴常不足”的观点。就是说，这张景岳把阴精亏虚，看作是许多疾病的根源，主张大补阴精。这样的学术观点，识前人未曾提出的。
所以我们说，到了张景岳这里，阴精不足，作为人体衰老、疾病丛生的一大根源，被彻底重视起来了。
阴精，说白了，就是肾精。肾精气化，发挥功能，可以体现为肾阴和肾阳。由于肾精本身属阴，而且肾精匮乏所致的症候，又常常以肾阴不足为体现，因此又有人阴精并称。
那么，到底什么是肾精？
其实，它就是父母在生养我们的时候，给我们的一笔丰厚存款。有了它，我们的生命才得以延续。肾精能化生元气，以三焦为通道，散布全身。肾精又疏布于其他脏腑，充养津液，成为一身机能正常发挥的基础。
具体说来，肾精可以繁衍生命，可以濡养脏腑官窍，可以化生血液（“精不泄，归精于肝而化清血”——语出《张氏医通》），可以变生元气（“精化为气”——语出《素问·阴阳应象大论》），可以化神（“精气不散，神守不分”——语出《素问·刺法论》），更可以抵御外邪（“故藏于精者，春不病温”——语出《素问·金匮真言论》）。
所以，你看，肾精是如此的宝贵。难怪张景岳重视它。衰老的过程，就是肾精逐渐亏虚的过程。
那么，看官，你的肾精，还能用多久呢？
这里有十个常见的肾精亏虚的症状，供您参考：
1，耳鸣耳聋。这是肾精衰微，不能濡养耳窍所致。
2，看东西昏花、模糊。这是肾精匮乏，引发肝血不足，不能濡养双目所致。
3，头晕目眩。这是肾精不能上充髓海所致。
4，神疲体乏，身体倦怠。这是精血不足，不能濡养肌肉筋经所致。
5，腰膝酸软。这是肾精不足，肾府亏空所致。
6，咽干口燥。这是肾精匮乏，阴津不足，不能上濡口腔所致。
7，心悸失眠、胡思乱想、悲观失望。这是肾精不能化血，血不养心所致。
8，盗汗。这是肾精匮乏，阴津亏少，虚热内热，逼汗外出所致。
9，口燥咽干。这是肾精匮乏，不能化为津液，无法上濡口腔所致。
10，遗精早泄。遗精，乃是肾精不足，肾失封藏所致。早泄，乃是阴虚火旺，扰动精室所致。
上述种种，看官你的身上，出现了多少呢？可以说，40岁之前，肾精充足，肾阴不亏，所以上述现象很少见。40岁以后，肾精天然不足，肾阴亏虚越来越明显，于是才有上面的症状。
这个时候怎么办？我们还得说到前面提过的张景岳。他看到了肾阴、肾精的重要性，于是大胆地将前人所创的六味地黄丸进行改装，创制了一张滋补肾阴和肾精的千古名方。这就是左归丸。它在中医的发展史上，可谓威名赫赫。组方如下——
熟地黄24克，山药12克，枸杞12克，山茱萸12克，川牛膝9克（滑精者不用），菟丝子12克，鹿胶12克，龟胶12克。现代的用法，就是做成蜜丸，每次服用9克，每日服用2到3次。如果感觉麻烦，还可以做汤剂来水煎服。此等用法用量，选自《方剂学》教材。
这个办法如何滋补肾阴和肾精的呢？
这里面不得不说的是其中的熟地黄。话说这张景岳，特别喜欢熟地黄这味药。张景岳在《本草正》里把熟地黄狠狠夸赞一番：“阴虚而神散者，非熟地之守不足以聚之；阴虚而火升者，非熟地之重不足以降之；阴虚而躁动者，非熟地之静不足以镇之；阴虚而刚急者，非熟地之甘不足以缓之；阴虚而水邪泛滥者，舍熟地何以自制；阴虚而真'气散失者，舍熟地何以归源……”总而言之，要想滋补肾阴、大补肾精，张景岳首推熟地黄。
其他几味药也不含糊。山药能滋肾阴，固肾精。山茱萸可以养肝肾，涩肾精。山药、山茱萸和熟地黄，三者号称“三补”，这在中医世界里是大大有名的。接下来，枸杞子滋补肾阴，菟丝子平补肾阴肾阳，牛膝补肝肾、强腰膝，也都是本着固肾益精的方向发力。
最后，我们得说说重点，这就是鹿角胶和龟胶。它们为什么是重点？鹿角胶，源于鹿角。关于鹿这种动物，我们“精诚名医汇”曾经和您介绍过。古人认为它善于通督脉、禀天地至阳之气。后者，源于龟。和鹿相反，龟在古人看来得天地至阴之气，休息的时候把脑袋缩进去，善于通任脉。于是乎，这鹿角胶养阳通督脉，龟胶养阴通任脉。这两味药加进去，帮助患者通任督二脉，阴阳双补，并蕴含着阳中求阴的意思。
说实话，这左归丸，作为中医里面的著名方剂，滋补肾阴、肾精的功能，强于同类的左归饮、六味地黄丸。因此，它是峻补阴精之剂。列位看官如果有肾阴亏虚、肾精不足之症，一定要在中医师的辩证指导下才能应用，不可贸然应用。
好了，这就是我们为您说的，关于肾精不足、肾阴亏虚的解释和调理之道。
