前列腺被称作是男人的生命线，但是前列腺也是很脆弱的。尤其是男性30岁后，前列腺的小毛病会逐渐增多。有些男性还因为前列腺问题影响性能力，苦不堪言。大部分前列腺疾病都是因为不良生活习惯导致，有三件事最为致命，也最为常见。
喝酒（供图/视觉中国）
1、喝酒刺激前列腺
酒进入人体内能加快血液循环，扩张血管，尤以扩张内脏血管最为显著，前列腺当然也不例外。患前列腺炎，特别是急性前列腺炎时，应绝对禁酒，以免使炎症扩散，引起其他的连锁反应。对原有慢性前列腺炎患者来说，大量饮酒是非常有害的，因大量饮酒能损害人体的防御机能，使细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和旧病复发的机会大大增加，因此慢性前列腺疾病患者应慎饮酒。
2、久坐不动
男人呈坐姿时，对前列腺有压迫。而久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。因此，建议男人坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。
3、辛辣食物
如果平时没有吃辣，但是又突然吃辣，前列腺就会受不了。对前列腺炎患者来说，过度吃辣会刺激前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎症状。如果吃辛辣食物的时候，还伴有喝酒，那这样对前列腺是更加不利的。
90%的男性患过前列腺炎
男性一辈子之间，90%以上都会有前列腺炎，或者是有过前列腺炎。但是前列腺炎大部分都是慢性的。
非细菌性的前列腺炎会让前列腺发生炎症性充血。改善了生活方式之后的话，前列腺炎的炎症充血状况会慢慢的修复。这其实是自愈的一个过程。特别是对于一些高中生、大学生，有的时候学习紧张，因为长期久坐又熬夜，引起来非细菌性前列腺炎。我们讲，绝大部分经过调整生活方式，休息身体，或调整心理状态之后的话，都可以自愈的。
