数据显示，目前2亿国人正饱受脱发困扰，面临“头顶危机”。中青年男性脱发的发病率较20年前增长了10倍以上，不仅如此，越来越多的女性也加入了“脱发大军”。与传统认知不同，脱发并非只困扰着中老年群体，目前主流脱发人群的年龄已呈现明显下沉趋势。

此前国内某知名电商平台发布的《拯救脱发趣味白皮书》显示，在零售平台购买植发护发产品的消费者中，90后以36.1%的占比，即将赶超80后，成为防脱发主力军。到底该如何摆脱脱发的困扰？如何令我们的秀发更健康？相信今天的分享可以给你答案。

供图/视觉中国

01 如何摆脱脱发困扰？

美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》向我们介绍了“祖母防脱魔法疗方”，6种自然疗法让您走出脱发深渊。

雪松精油

雪松精油是绝佳的护发剂，来自非洲阿特拉斯山脉的雪松提炼而成，有助于调节油性头发的皮脂。可有效对抗头皮的皮脂漏，还能改善头皮的皮脂，净化的特性可改善粉刺、毛孔阻塞、皮肤炎、去头屑和秃发。

3周为一个疗程，用法：将5滴阿特拉斯雪松精油与20滴植物油混合。抹在头皮并按摩几分钟。一小时后洗净。

柚子精油

柚子油不仅芳香还有助于减少脱发。直接在洗发水中加两滴，一样连续3周。要注意：孕妇不宜使用，即使在怀孕期间脱发严重。

啤酒酵母

啤酒酵母与锌结合的产品，是药店的抢手货。富含维生素B，对角蛋白合成至关重要，而头发是由95%的角蛋白组成。此外，酵母中的真菌有利于头发的健康。将啤酒酵母磨成粉末或片状，每日摄入2克，每日3次，坚持3个星期到一个月。

印度养发粉

印度神油？哦不，是印度养发粉，这是印度人引以为傲的防脱发神器。能给秀发补给营养，使之润泽浓密，同时舒缓头皮。

藤金合欢粉

和其它养发粉原理一样，效果也几乎相同。能促进头发生长，还清洗头皮。

植物油

植物油使头发光泽水润，减缓脱发并加速头发的生长。如，蓖麻油，有助于增强头发韧度和加速生长。涂抹头皮上，过一整晚后第二天早上洗净。

小诀窍：与椰子油或榛子油混合使用会更加光泽。芥末油促进增长，限制脱发。抹上会有头皮微微升温的感觉。同样，与椰子油混合使用更顺滑柔软。荨麻油，调节油性头皮的皮脂产生，富含维生素B以及镁和铁等微量元素。