艾滋病的全称是“获得性免疫缺陷综合征”，英文缩写为AIDS。它是由艾滋病病毒感染而引起的一种严重传染病。艾滋病病毒侵入人体后，主要破坏人体的抵抗力，当人体的抵抗力被破坏到一定程度时，就容易感染一系列不容易治好的疾病和肿瘤。一个偶然的机会，我在一个预防艾滋病的活动中遇到了一名志愿者，她主动告诉我她感染了艾滋病，她是在上大学期间和一个医生的交往过程中感染的，她反复说因为男朋友是医生所以就以为很安全，没想到居然感染了…

供图/cfp

那么能不能从表面看出一个人是否感染了艾滋病呢？

确切地说，不能。因为从艾滋病病毒侵入人体到感染后死亡是一个逐渐进展的过程。当病毒侵入人体后，人体的免疫系统逐渐受损，但这是一个漫长的过程，感染后的大约8-10年里感染者的外表看起来与健康人完全一样，仍能正常的工作和生活，但他们的血液、精液、乳汁等体液中已带有艾滋病病毒，已具有传播艾滋病的能力了，这一段时间的病人称为艾滋病病毒感染者。

但是随着病毒在体内不断复制增多，一般在感染8－10年后，人体的免疫力被彻底破坏，这时候才表现出艾滋病的一些症状，如消瘦、慢性腹泻、发热、持续咳嗽、皮肤炎症、广泛的淋巴结肿大、肿瘤等。这一段时间的病人成为艾滋病病人。

究竟什么人具有感染艾滋病的风险呢？

任何人只要有过不安全的行为都会面临感染的风险，这是艾滋病的传播途径决定的。

艾滋病病毒感染者和艾滋病病人是本病的传染源。只有经过特定的途径与传染源接触才可能会发生感染。

总的来说，艾滋病的传播途径有三种：

1、血液传播

输入了被艾滋病病毒污染的血液或血液制品、身体上的伤口或粘膜接触到被艾滋病病毒污染的血液均有可能感染上艾滋病。

经血液传播的方式包括：

1、共用注射器静脉吸毒；

2、共用针具纹身、纹眼线等；

3、输入被艾滋病病毒污染的血液和血制品；

4、接受被艾滋病病毒污染的组织和器官移植；

5、使用被艾滋病病毒污染的注射器、针头；

6、与感染艾滋病的人共用牙刷、剃须刀等。

2、性传播

在不采取措施的情况下，与异性或者同性艾滋病病毒感染者或病人发生性行为，包括阴道性交、肛门性交都有可能感染上艾滋病。

性传播已成为全世界传播艾滋病的最主要途径，约有70％－80％的艾滋病都是由性途径感染的。我国因性途径感染艾滋病的比例也在逐年上升。近年来，在北京的传播模式中，同性性传居首位，新发现的病例中约有80%都是在同性间传播的。

3、母婴传播

感染了艾滋病的母亲在怀孕、分娩、哺乳时都有可能将艾滋病病毒传给她的孩子。

在没有采取母婴阻断等医学措施的情况下，已感染艾滋病的母亲将病毒传给胎儿或婴儿的概率为15-35％。

日常生活和工作接触会传播艾滋病病毒吗？

其实艾滋病的传播途径非常有限，除上述三种途径外，日常接触不会传播，也不存在其他不明确的传播途径。像握手、拥抱、共同劳动、共同使用办公用具、咳嗽、打喷嚏、一起用餐、游泳、共用坐式马桶、蚊虫叮咬等都不会传播艾滋病，因此，有些人过于害怕艾滋病，把传播途径扩大化也是完全没有必要的。

怎样做才能有效预防艾滋病呢？

只要针对艾滋病的三种传播途径、采取安全行为就可以预防艾滋病的感染。

1、预防经性感染

性伴侣固定，坚持使用安全套是预防经性感染艾滋病的有力措施。得了性病要到正规医院诊治，患病期间应避免性行为。

2、预防经血感染

不吸毒；如果已经吸毒成瘾，要积极戒毒，或者到社区美沙酮门诊长期维持治疗，或者使用清洁针具，不与他人共用针具吸毒。

不与他人合用剃须刀、洗漱用具。

使用一次性注射器，使用血液、血制品或器官移植前必须做HIV抗体检测。

3、预防母婴感染

做好产前检查，感染艾滋病的妇女一旦怀孕要到传染病医院在医生指导下进行母婴阻断治疗或终止妊娠。

作者的话：

我跟大家分享那个志愿者的故事是想告诉大家，预防艾滋病的关键因素是自己，要考虑自己的行为是否安全，而不是出于不科学的判断，再怎么说我们也不能怀着侥幸心理把自己的生命健康寄托于别人是健康的吧！

（本文作者系北京市疾控中心性病艾滋病防治所李桂英）