血液粘稠也被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症，发病表现为：晨起头晕，不清醒，思维迟钝；蹲着干活气喘；阵发性视力模糊。跟着51养生网小编具体了解一下吧。

很多人都以为血液粘稠这种情况，只会出现在老年人身上，其实大错特错。如果，你日常饮食比较高脂、高糖，并伴有抽烟酗酒、精神压力过大等情况，很容易就会引起血液粘稠，现在不少的年轻人都有这种症状。

资料图（供图/视觉中国）

五个身体信号一出现，说明你的血液“粘稠如粥”了。

信号一：口唇发紫，干活气短

一些血液粘度高的人，多伴有红细胞增多的症状，嘴唇会发绀（呈青紫色），而且稍微做一些体力劳动，就容易出现喘不过气的现象。

医生介绍，这类人一定要留意是否已出现心血管或肺脏的病变。

信号二：早上无精打采，晚上斗志昂扬

休息了一整夜，应该是精力充沛，神清气爽，但如果你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉；吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒；晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使。

那么，你就要小心了，这可能是血液粘稠的症状。血液粘稠度高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。

信号三：阵发性视力模糊，时常看不清

大多数老年人血液粘稠度都比较高，血液流动不顺畅，氧气和营养物质就无法及时供给视神经，随之可能引起视网膜以及视神经短暂性缺氧缺血症状，看东西出现一阵阵模糊，医学上称“阵发性视力模糊”。

信号四：容易气短、胸闷、心悸

因为血液粘稠会影响心脏的血液供给，容易导致血管堵塞、动脉粥样硬化、高血脂等问题，影响心血管的健康，使人出现气短胸闷、心悸、呼吸不畅等。

信号五：蹲下呼吸困难气短

血液粘度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液会骤减，加之血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与二氧化碳不能及时完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，从而导致呼吸困难，憋气时机体缺氧呼吸困难的现象。

为什么，血液会粘稠？

血液粘稠就像在一条狭窄的公路上，拥挤着过多破旧的汽车，随时都可能发生抛锚、堵车等问题，以致运行不畅。

影响血液黏稠的因素主要有以下几点：

缺水。人体血液成分中的90%都是水，当水分缺失严重，就会使血液黏稠度增加；

血液中的红血球、蛋白质、脂肪、糖分等这些成分增多时，血液也会变黏稠；

红血球和血小板结构改变时，会互相凝结成块，血液粘稠度会增加；

血液中的细胞如红血球等变形能力减弱时，不能顺利从小血管中通过，也是造成血液黏稠的因素；

自然因素会影响血液黏稠度，如季节、天气、饮食等。